Jasper Balster — Medisch Fitnesstrainer, Leefstijlcoach & TIGRA Vitaliteitsspecialist
Na het behalen van zijn diploma CIOS Sport, Bewegen & Gezondheid (2018) bouwde Jasper ruim zeven jaar ervaring op als personal trainer, leefstijlcoach en fitnessinstructeur. Sinds oktober 2024 versterkt hij Fysiotherapie Sminia en TIGRA Zaanstreek met zijn diepgaande expertise op het gebied van krachttraining, fysieke belastbaarheid en vitaliteit.
Jasper combineert medische fitnessbegeleiding in de praktijk met doortastende interventies op de werkvloer:
-
Medische Fitness & Belastbaarheid: Als medisch fitnesstrainer begeleidt hij patiënten en leden bij het veilig en doelgericht opbouwen van spierkracht, conditie en algehele belastbaarheid.
-
TIGRA Individuele Trainingstrajecten: Binnen TIGRA stelt hij maatwerk trainingstrajecten op voor werknemers die reïntegreren of fysiek zwaar werk verrichten, met als doel duurzaam herstel en klachtenpreventie.
-
Preventief Medisch Onderzoek (PMO): Jasper reist regelmatig door de regio om op locatie bij bedrijven Preventief Medisch Onderzoek uit te voeren. Hij brengt hiermee de fysieke en mentale gezondheid van medewerkers haarscherp in kaart.
Zijn persoonlijke passie voor fysieke topsport uit zich in bodybuilding, een discipline waarin hij op wedstrijdniveau actief is geweest en die hem een diepgaand inzicht geeft in bewegingsleer, voeding en spieropbouw.
-
Specialisaties: Medische Fitness, CIOS Sport & Gezondheid, TIGRA Trainingstrajecten, PMO-uitvoering op locatie, Leefstijl- & Krachttraining.
-
Functie: Medisch Fitnesstrainer & TIGRA Vitaliteitsspecialist
-
Aanwezigheid: Maandag en Donderdag op locatie Assendelft.